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宅女王今天要來介紹一下Green Power高雄明誠會館

Green power在台中起家

目前在台中地區已經有四間會館

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宅女王很喜歡這種輕鬆自在的運動環境

不需要綁約也不用被強迫推銷

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宅女王本身就在台中會館是會員了

沒想到連高雄都有分會館

這樣以後到南部出差也可以去運動囉~~~~

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宅女王特別看了一下他們的使命

營養結合運動~現在很多健身房都訴求兩者並進才能達到各位要的效果

↓↓↓↓↓↓高雄明誠會館的課表連結↓↓↓↓↓↓↓

https://line.me/ti/p/wbHeoqyE0h

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走進運動中心,感覺蠻溫馨的

不會有壓迫感,不知道大家有沒有去過大型連鎖健身房的經驗

就是冷氣很冷~燈光很暗

音樂很大聲~教練很有距離感

這裡完全沒有這種感覺

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宅女王特別說一下,因為Greenpower的收費方式都採單次

又只要$300元,所以他們都會希望學員能夠提前預約

才不會超過人數,影響到上課的品質

另外,也會希望學員運動時都能夠被教練照顧到,所以報到的時候會詢問你跟哪一位教練做預約唷

大家不要覺得很奇怪耶XD

櫃台報到完成之後就可以進去教室準備上課了

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這裡提供置物櫃,只要壓證件或著鑰匙就可以租借囉(免費)

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這麼多條TRX的線

看了會特別興奮~哈哈哈

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TRX是現下最夯的運動項目

不過比較適合已經有一定運動習慣的人報名

如果你平常沒有運動習慣,宅女王還是建議各位報名別堂課喔

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運動前教練會教我們怎麼做暖身拉筋的動作

教練們都很親切,又專業

↓↓↓↓↓↓高雄明誠會館的課表連結↓↓↓↓↓↓↓

https://line.me/ti/p/wbHeoqyE0h

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每一堂課都有2-3位教練在現場協助動做調整

不怕新人跟不上動作

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每周一跟周五都是大家最愛的腹肌馬甲線班

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另一種說法叫做~核心訓練

用來斷練腹肌跟馬甲線的

非常的受歡迎~適合各年齡層的學員報名參加

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TRX上課全景

宅女王覺得這裡的空間真的很棒

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課程結束之後還有專業的教練幫忙第一次來運動的學員做身體指數評估

有時候還會有營養跟健康的觀念分享

照片中的是小黃醫生,也是Green power高雄明誠會館的教練

說實在的,健身房能夠有醫生和護士在場,一整個覺得很安心對吧XD

↓↓↓↓↓↓高雄明誠會館的課表連結↓↓↓↓↓↓↓

https://line.me/ti/p/wbHeoqyE0h

 

宅女王特別推薦我的御用教練給大家

嫻嫻是Green power台中總店派駐高雄會館的駐點教練

專長是瘦下半身跟斷練腹肌跟馬甲線

各位去運動一定要記得找他歐~~~~~~

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