宅女王．沛澄教練silvis

其實～茜茹過去有個大家不知道的秘密
就是～他現在的小臉～
曾經是張肉餅臉
超誇張的
連鼻樑都不見了～～


 

你也太肉了吧
有夠瞎的
連雙下巴都跑出來了(哈..別揍我)

茜茹試過各種變瘦的方法
但是~只要吃的多一點
她的臉就像吹氣球一樣
咻~~~一聲
就變成麵包超人了

又因為工作的關係
茜茹常常有很多的飯局
其實...講坦白的
就是他自己抗拒不了美食的誘惑阿
尤其是啤酒~~

oh   My  God...
連外國朋友來台灣玩
他也帶人家去喝啤酒
就這樣...那肥滋滋的雙下巴~
一直跟著茜茹東奔西走...跑遍各式的飯局
哈哈哈哈哈哈






後來~茜茹認識了小足教練
在小足教練細心的說明與規劃
茜如決定開始實施全方位營養奶昔的計畫

短短一個月就減了5公斤  體脂降5%



而那張肉餅臉呢?
小足只花短短的...兩個月
就幫茜茹把雙下巴趕走啦



沒錯~就是短短的兩個月

先來看看    光是臉的差異就.....!@#?!

天哪~差超多~
實在是太不可思議了

我說…你瘦下來的臉，也一整個太V了吧？！
都可以刺死一隻蚊子了呢



為了不讓瘦下來的體質復胖，小足堅持一定要茜茹瘦到易燃燒體質
於是讓茜茹從原先的58公斤   
變成現在的48公斤啦
體脂肪從30% 降到21%


 

 
沒錯！就是小足教練的堅持，讓茜茹一整個瘦到易燃燒體質

你也想和茜茹一樣
從大臉變成小V臉嗎?




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