宅女王．沛澄教練silvis

宅女王好久沒有分享我們運動中心學員的成果故事了！

這次要分享給大家看得是我們馬甲班超優秀的學員→文馨

文馨是位媽咪了

有兩個小孩，生完小孩之後身材一直無法恢復

不管怎麼控制自己都減不下來

加上工作的關係，常常需要到日本出差

大家都知道日本的好料實在太多了

又因為工作的關係

需要常常跟客戶一起用餐

所以文馨給宅女王的生活照大概８０％都是在吃吃吃

吃阿吃阿就越來越胖了

身高163公分 體重一路一直飆到72公斤

體脂肪更恐怖~上升到40%

這讓處女座個性的文馨真的大受打擊

green power的馬甲班三個月之後減了10公斤

這是減了十公斤後文馨的前後對照圖

瘦下來之後是不是美翻了呢

這張是近期拍的，已經減了２１公斤囉

完全看不出來是曾經胖到７０公斤的體態

瘦得很美，而且沒有瘦到不該瘦的位置

完全換了一個體態

有一次文馨到五分埔逛街，忘了自己已經瘦下來了

到店裡還問店員，最大ｓｉｚｅ的衣服有哪些！

店員用一臉疑惑的眼神看著文馨說：小姐！你那麼瘦～全部都有你的Ｓｉｚｅ啦

減肥不是甚麼都不能吃

我們都希望學員能夠多吃點，所以餐餐都要均衡營養

多吃，透過運動消耗掉就可以囉！

瘦下來之後當然也可以盡情享受美食

也因為馬甲班認識了很多一起瘦的學員~大家感情都超好der

她是文馨~

減了21公斤

如果你也覺得他的減重故事非常激勵你

再幫他做文章的轉貼跟留言鼓勵她喔~~~

1.如果你也想讓自己瘦一些

可以點選我們的連結進來報名我們的馬甲班喔！

http://goo.gl/forms/bjvCHfIuPYqlmAcC3

我是沛澄教練　ＬＩＮＥ：silvis0306

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