宅女王．沛澄教練silvis

終於有時間可以把難產的HK照片整理完了
這次去香港真是多虧了alex&Julie的照顧呀~~~~
首po就先放上一張裝可愛的照片上來閃一下大家的眼睛
可愛的米老鼠帽~讓我一整個忍不住的就戴上了
不過~拍完照之後   宅女王可是很冷靜的又放回架上囉
哈哈哈哈
 
  
 
 

好久好久好久久久久久久沒新增了呀！！
今天特別心血來潮的開了一篇
哈哈哈…可以說我是心情特好吧XD
  

這貴賓邀請函可是到手了好久，一直沒時間能去看
多謝颱風米雷輕輕掃過台灣的邊邊
讓宅女王可以趁機去看夏卡爾的畫展

最近宅女王瘋狂的迷上看書這檔事
以前很愛買書，但是往往買了卻沒時間看
搞得我的書越來越多

夏天到了…昨兒個在後花園的地上撿了可愛的雞蛋花
雞蛋花讓我想到充滿海洋風的峇厘島
這樣的季節真想二話不說就飛去峇厘島渡個假呀!!!!!!!

月初的時候總是會特別的忙碌
除了要結算上個月的收入支出外，還要處理上個月的訂單和業績

月初的時候去豐原找小宣做售服
就在等候小宣的時候
我們剛好開車經過慈濟媽祖宮
既然來到這哩，不如順道進去拜個拜
剛好小女子有一事相求呢
一直很喜歡台灣這個求籤的文化
很多事情找不到答案時來這裡
肯定會變的很心安
就在我跟媽祖要了三個聖杯之後，宅女王得到了這支中上的籤
雖然我還是抱著有點懷疑的態度
剛好宅女王的娘打電話給我，在我跟宅娘討論完之後
宅娘也決定要幫宅女王去問一下他信奉的王母娘娘
很多事情冥冥之中就註定好了
宅娘求的籤跟宅女王的籤竟然是一樣的
我想～這或許就是結果了唄！
哈…因為是月初去的，所以薔薇派還在打母親節廣告
求完籤之後就到旁邊的廟口街吃個小吃逛一逛
豐原火車站的人潮真的很多
比台中市的人還多喔
據說豐原很多好野人
我看～可以來這裡發傳單ｏｒ做問卷之類的
說不定會有意想不到的成果唷

 
今天宅女王跟茜茹一起去了台中大坑的又見一炊煙
算是來散心的吧～～
人呢～這一生中總會遇到很多抉擇的時刻 

這個是住在美國紐澤西的  恬嘉

下面這張照片是他即將滿20歲的時候拍的

看起來氣色也太差了吧～～～
而且呢 有著一個相當超齡的外表(明明也才20歲)
從小呢～體質就很虛弱
三不五時感冒    外加他有嚴重的貧血阿
恬恬有一次出去玩...竟然忽然一個暈眩 
差一點跌進廚餘回收桶裡，把朋友都嚇壞了
雖然有著165公分的身高   體重卻逼近70KG
一直很想瘦的恬恬，嘗試很多種方法
例如：
節食：節沒幾天就受不了
水果餐：越吃越餓
運動：體力透支，回去吃更多
抽煙：剛開始效果不錯，後來還是照常吃
中藥、減肥藥：唉…不歸路
各種大家想的到方法 他都嘗試過
無所不用其極，打死也要瘦下來
這些方法讓他瘦了又胖 胖了又瘦
搞到後來就像溜溜球一樣
就在即將自我放棄的時刻，恬恬認識了小足教練

透過小足教練的耐心指導
恬恬決定嘗試營養奶昔的力量
我們家恬恬在短短的三個月就變成了
這個樣子
全身上下雕塑了12吋
體重也減了10公斤

哇靠...連我都認不出他來了
怎麼可以差這麼多
從台灣超齡村姑變成留美性感洋妞啦

全家都移民美國的恬恬
從紐澤西剛回到台灣時
親戚朋友看到他也嚇了一大跳
今天的恬恬不過也才25歲呀
原本很沒自信的他呢...現在穿衣服一整個很敢秀耶
（這是他在紐澤西的生活照）

給大家看看恬恬從一開始到現在的變化吧
不只變年輕了
原本水腫的臉也變小囉

 

恬恬不止變瘦了
還幫他找回了自信和健康

世上沒有醜女人只有懶女人
就連梁文音也都是靠奶昔變美的唷
 
想跟恬恬一樣幫助自己從村姑變身性感女神嗎？
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其實～茜茹過去有個大家不知道的秘密
就是～他現在的小臉～
曾經是張肉餅臉
超誇張的
連鼻樑都不見了～～
 
你也太肉了吧
有夠瞎的
連雙下巴都跑出來了(哈..別揍我)
茜茹試過各種變瘦的方法
但是~只要吃的多一點
她的臉就像吹氣球一樣
咻~~~一聲
就變成麵包超人了
又因為工作的關係
茜茹常常有很多的飯局
其實...講坦白的
就是他自己抗拒不了美食的誘惑阿
尤其是啤酒~~
oh   My  God...
連外國朋友來台灣玩
他也帶人家去喝啤酒
就這樣...那肥滋滋的雙下巴~
一直跟著茜茹東奔西走...跑遍各式的飯局
哈哈哈哈哈哈
後來~茜茹認識了小足教練
在小足教練細心的說明與規劃
茜如決定開始實施全方位營養奶昔的計畫
短短一個月就減了5公斤  體脂降5%

而那張肉餅臉呢?
小足只花短短的...兩個月
就幫茜茹把雙下巴趕走啦
沒錯~就是短短的兩個月
先來看看    光是臉的差異就.....!@#?!
天哪~差超多~
實在是太不可思議了
我說…你瘦下來的臉，也一整個太V了吧？！
都可以刺死一隻蚊子了呢

為了不讓瘦下來的體質復胖，小足堅持一定要茜茹瘦到易燃燒體質
於是讓茜茹從原先的58公斤   
變成現在的48公斤啦
體脂肪從30% 降到21%
 
 
沒錯！就是小足教練的堅持，讓茜茹一整個瘦到易燃燒體質