沒錯～眾所期待的賀寶芙官方授權網站終於在今天正式上線了
沛澄教練自己本身就是賀寶芙產品的愛用者
雖然身為健身教練，不對的飲食習慣還有生活習慣也是會讓教練的身材走鍾唷！
不相信的可以繼續往下看
這是以前的我啦～～～
身為美食愛好者，不能說是美食部落客XD
因為我已經偷懶好長一段時間了
每天吃東吃西，即使是健身教練也是沒辦法維持的阿
四肢瘦是我偽瘦子的秘密武器，其實那時候的我體脂肪高達28%
後來我選擇搭配營養補充加上均衡飲食(還是會去吃美食，不然我的部落格怎麼經營咧)
就這樣三個月體脂肪降了8％，肌肉量增加了5公斤
到目前為止總共增加了10公斤的肌肉量
我健身房的學員也跟我一樣透過營養+運動改變體態歐
所以如果你也在找賀寶芙
歡迎到沛澄教練的官方授權網站申請會員
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