收操伸展運動

今天有九個動作

每個動作20~30秒的時間

重複兩循環

想要瘦下來又有完美的曲線,一定要記得拉筋收操肌肉線條才會漂亮唷!

22-1

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TRX

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【宅女王-silvia。】旅人札記

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